เคล็ดลับการเลือกใช้แชมพูผมร่วง แชมพูป้องกันผมร่วงแบบไหนดี ?
แชมพูที่ดีจะช่วยให้ผมมีสุขภาพดี ทำให้รากผมแข็งแรงช่วยลดการหลุดร่วงของผมและกระตุ้นการขึ้นใหม่ของผมได้ โดยควรใช้เสริมกับการรักษาหลัก ไม่ควรใช้แชมพูเป็นหลักในการรักษาผมร่วงเพียงอย่างเดียว แชมพูรักษาผมร่วงของไทยแฮร์เซ็นเตอร์ ที่จ่ายให้ผู้มารับการรักษาผมร่วง มีหลายแบบมากมีตั้งแต่ แชมพูรักษาโรคผิวหนังสะเก็ดเงิน แชมพูรักษาและลดรังแค แชมพูลดผมร่วงโดยยับยั้ง DHT ที่หนังศีรษะ แชมพูสำหรับลดผมมัน แชมพูสำหรับรักษาหนังศีรษะอักเสบ แชมพูยากระตุ้นขนอ่อน ทั้งนี้การจ่ายแชมพูป้องกันและรักษาผมร่วงแต่ละชนิดอยู่ในดุลยพินิจของหมอผู้ทำการรักษา
ผมอายุ 30 ปี ผมร่วงและบาง มาตั้งแต่ตอนเป็นวัยรุ่น รักษามาตลอดครับ ช่วงรักษาผมก็จะขึ้นมากดกมาก ช่วงเวลาที่กินยารักษาส่วนใหญ่จะประมาณ 9-10 เดือน พอผมขึ้นมาเป็นที่พอใจผมก็จะหยุดยา แต่ปัญหาของผมคือ แชมพูที่ใช้สระผมมันจะทำให้ผมร่วงมากติดมือเป็นกำๆ เลยครับ ผมเคยเปลี่ยนแชมพูมาหลายยี่ห้อมากแต่ยังไม่เคยเจอแชมพู ..แบบโดนโดน...เลยครับ ช่วยแนะนำวิธีการเลือกซื้อแชมพูสำหรับผมร่วงให้ด้วยครับ จะสังเกตอะไรบ้างที่ฉลากข้างขวด ผมจะได้เอาไว้ใช้เป็นหลักในการเลือกซื้อครั้งต่อไป....
แชมพูที่ผลิตออกมาถ้ามีส่วนประกอบที่เหมาะสำหรับสภาพหนังศีรษะที่มันและใส่วิตามินบางชนิดเข้าไป ปรับความเป็นกรดด่างให้เป็นกรดอ่อนๆ สามารถช่วยเรื่องอาการผมร่วงได้จริงๆ ครับ แต่แชมพูบางชนิดที่ไม่ได้ผลิตออกมาสำหรับเฉพาะคนที่มีปัญหาผมร่วง อาจจะทำให้ปัญหาผมร่วงเป็นมากขึ้น
แชมพูในท้องตลาดที่อ้างว่ามีส่วนผสมที่ช่วยเรื่องผมร่วงมีมากมาย วิธีการเลือกอาจจะดูที่ฉลากว่ามีส่วนประกอบของสารต่างๆเหล่านี้หรือไม่
- กรดอะมิโน (amino acid) กรดอะมิโนเป็นส่วนย่อยของโปรตีน ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญของเส้นผม รากผมจะใช้โปรตีนในการสร้างเส้นผม อะมิโนแอซิดที่มักใช้ในแชมพูและช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมคือ ซีสเทอีน (cystein) และ เมไทโอนีน (methionine)
- กรดไขมัน (fatty acid) กรดไขมันจะช่วยหล่อเลี้ยงและกระตุ้นรากผมทำให้ผมเจริญขึ้นใหม่ได้และมีสุขภาพดี โดยเฉพาะกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างขึ้นเองไม่ได้ (EFA - essential fatty acid) โรคผิวหนังอักเสบเรื้อรัง (eczema) สัมพันธ์กับการขาดกรดไขมันจำเป็น กรดไขมันจำเป็นชนิดนี้มีมากใน สารสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก อาทิ ปลาซัลมอน (salmon) ปลาซาดีน (sardines)
- สารประกอบไนตรอกไซด์ (nitroxide compounds) ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดไปที่หนังศีรษะดีขึ้นโดยมีฤทธิ์ไปขยายหลอดเลือดฝอยที่หนังศีรษะ
- โปรตีนข้าวสาลี (wheat protein) รากผมต้องการโปรตีนในการช่วยการเจริญ แชมพูบางชนิดอาจจะใช้โปรตีนสกัดจากข้าวสาลีแทนอะมิโนแอซิด
- วิตามินบี แชมพูเกือบทุกชนิดจะใส่วิตามินบีเข้าไปเนื่องจาก วิตามินบีจะช่วยเรื่องการไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ ลดปัญหาหนังศีรษะมัน แต่วิตามินที่ช่วยเรื่องผมร่วงจริงๆจะเป็น วิตามิน B3 B5 B6 ซึ่งจะทำให้รากผมแข็งแรงและป้องกันผมร่วง
- ไบโอติน (biotin) ช่วยในการสร้างเคอราตินซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของเส้นผม
- วิตามินอื่นๆ เช่น วิตามินซี วิตามินอี ช่วยในการไหลเวียนของเลือดที่หนังศีรษะ
- คาเฟอีน (caffeine) มีผลวิจัยว่า คาเฟอีนสามารถกระตุ้นการสร้างผมด้วยการเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตไปที่รากผมได้
อ้างอิงผลวิจัย : Role of Caffeine in the Management of Androgenetic Alopecia - สมุนไพรที่ช่วยในการต้านฤทธิ์ของ DHT (dihydrotestosterone) ซึ่งเป็นตัวการสำคัญทำให้ผมร่วง เช่น saw palmetto หรือ สมุนไพรที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ศีรษะเช่น ทีทรีออยล์ (tea tree oil)
- แชมพูผมร่วงที่ดีเป็นอย่างไร
- แชมพูสำหรับหนังศีรษะมัน
