Thai Hair Center has provided healthcare since 1999

วิธีการแก้ปัญหาผมมัน ป้องกันหนังศีรษะมัน

แก้ปัญหาผมมันหรือหนังศีรษะมันได้อย่างไร ผมมันมากทำให้ผมร่วงได้ไหมคะ

ไทยแฮร์เซ็นเตอร์พบความจริงกับเรื่องหนังศีรษะมันว่า ผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง และศีรษะล้าน ส่วนใหญ่มักมีปัญหาผมมันง่ายและหนังศีรษะมันง่ายร่วม แต่ผู้ที่มีปัญหาผมมันอาจจะไม่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง ร่วมด้วย ดังนั้นการรักษาผู้ที่มีปัญหาผมมันหรือหนังศีรษะมันอย่างเดียว ใช้การปฏิบัติตัวตามคำแนะนำด้านล่างนี้น่าจะเพียงพอและแก้ปัญหาหนังศีรษะมันได้ ส่วนผู้ที่มีปัญหาผมร่วงผมบางร่วมด้วย ควรจะใช้ยารักษา แชมพูป้องกันผมร่วงและซีรั่มหยดหนังศีรษะของไทยแฮร์เซ็นเตอร์ ซึ่งทางไทยแฮร์ฯ มีสูตรผสมพิเศษที่ลดความมันของหนังศีรษะได้ค่อนข้างดีมาก อีกทั้งยังเหมาะกับสภาพผิวหนังแบบต่างๆ ทั้งหนังศีรษะอักเสบ รากผมอักเสบ หนังศีรษะมันร่วมกับสะเก็ดขุย ทางไทยแฮร์ฯ มีเคล็ดลับในการปรับค่าความเป็นกรดและด่างของแชมพูเพื่อให้เหมาะกับผิวหนังศีรษะแบบต่างๆ
 

หนูอายุ 23 ปีค่ะ ตอนนี้ต้องไว้ผมยาว เพราะผมบางมาก มา 4-5 เดือนนี้ ผมยิ่งร่วงมากและหนังศีรษะจะมันมากๆ สระผมตอนเช้า มาถึงตอนบ่ายๆ แทบจะอยู่ไม่ได้เลย หน้าผากจะมัน หน้าจะมัน และจะคันยิบๆ ที่หนังศีรษะ ใช้แชมพูอะไรก็ไม่ดีขึ้น บางทีเปลี่ยนไปใช้แชมพูสมุนไพร ผมก็จะร่วงมาก เป็นเรื้อรังมากหลายปีแก้ปัญหาไม่เคยได้เลยค่ะ เลยอยากขอคำปรึกษาว่าจะมีวิธีป้องกัน รักษาหนังศีรษะมันให้หายขาดได้อย่างไร มียาช่วยหรือไม่คะ ?
การรักษาให้หายขาดอาจจะทำได้ในรายที่มีสาเหตุมาจาก ผิวหนังอักเสบ แพ้สารเคมี ส่วนที่มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม รักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่บรรเทาให้ปัญหาลดลงได้

หลักการง่ายๆ ในการแก้ปัญหาป้องกันหนังศีรษะมันหรือผมมันให้ปฏิบัติดังนี้คือ

  1. สระผมทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ด้วยแชมพูอ่อน ที่เป็นแชมพูสำหรับผมมันโดยเฉพาะ ขณะสระผมควรทิ้งแชมพูไว้สัก 5 นาทีก่อนล้างออก ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผม ควรสระผมด้วยน้ำธรรมดาหลีกเลี่ยงแชมพูที่เขียนสรรพคุณว่า 2 in 1
  2. ไม่จำเป็นต้องใช้ครีมนวดผม หรือหากมีผมแห้งที่ปลายผม ควรใช้ครีมนวดผมที่ปลายผมเท่านั้น
  3. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมดูมันมากขึ้น เช่น เจลแต่งผม หรือผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความเป็นประกายให้กับเส้นผม
  4. หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อยๆ เพราะการหวีผมหรือแปรงผมจะกระตุ้นหนังศีรษะให้ผลิตน้ำมันของมามากขึ้น
  5. ถ้าผมมันมากๆ อาจจะใช้น้ำส้มสายชู 1 ส่วน ผสมกับน้ำเปล่า 4 ส่วนหรือใช้น้ำมะนาวล้างผมเป็นน้ำสุดท้ายเวลาสระผม
  6. เวลาสระผมหลีกเลี่ยงการถูขยี้หนังศีรษะ
  7. หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ โดยเฉพาะอากาศร้อนชื้น เพราะจะทำให้ผมมันมากขึ้น
  8. รับประทานอาหารให้ถูกส่วน ลดการกินอาหารที่มันมากๆ เพิ่มการกินอาหารพวกวิตามินบี เกลือแร่ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว
  9. ลดความเครียด หาเวลาพักผ่อน และผ่อนคลาย เนื่องจากความเครียดจะส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพ และลดปริมาณเลือดไปเลี้ยงหนังศีรษะ
- สาเหตุของหนังศีรษะมัน
- วิธีการเลือกใช้แชมพูสำหรับหนังศีรษะมัน
- เคล็ดลับในการลดปัญหาหนังศีรษะมัน
- ผมร่วงกับปัญหาหนังศีรษะมัน
- แชมพูที่ดีสำหรับหนังศีรษะมัน

 
 
ติดต่อรักษาปัญหาผมร่วง ที่ไทยแฮร์เซ็นเตอร์
ติดต่อจองคิวตรวจ รักษาผมร่วง ผมบาง

รักษาทั้งผู้หญิงและผู้ชาย รักษาโดยแพทย์

แผนปัจจุบัน หมอรักษาผมร่วงโดยเฉพาะ

โทร 02-4460875 หรือ 02-4460282

ค่ารักษา 940 บ/ด   จองคิวตรวจ   ดูแผนที่
เวลาทำการของคลินิกรักษาผมร่วง
วันหยุดชดเชย จ. 14 ต.ค. 62 เปิดปกติ

วันปิยะ พ. 23 ต.ค. 62 เปิดปกติ

วันพ่อ พฤ. 5 ธ.ค. 62 เปิดปกติ

วันรัฐธรรมนูญ อ. 10 ธ.ค. 62 เปิดปกติ

ปีใหม่ หยุด 10 วัน พ.25ธ.ค.62 - ศ.3 ม.ค.63

  จ. - ศ.     11.00 - 17.30 น.
         ส.     10.00 - 17.30 น.
       อา.     หยุด

โทรจองคิวตรวจ 11.00 - 17.30 น.
รับจองทุกวัน เบอร์โทร 02-4460282

จองคิวล่วงหน้า วันต่อวันได้ที่ 02-4460875
( ควรโทรนัดก่อนเพราะบางครั้งแพทย์ติดภารกิจ คลินิกจะปิด )

ค่ายารักษาผมร่วง   นัดคิวตรวจ   ดูแผนที่

วิธีแก้ผมร่วงด้วยหมอรักษาผมร่วง

ข้อมูลบทความเกี่ยวกับภาวะผมร่วงผมบาง
- จุดเริ่มต้นของผู้ที่ผมร่วง
- ผมร่วงมากทำไงดี?
- อาหารเสริม วิตามิน ช่วยผมร่วงได้จริงหรือ?
- สาเหตุของอาการผมร่วง
- ดิฉันจะหัวล้านเหมือนพ่อไหม?
- สาเหตุของผมมันหรือหนังศีรษะมัน
- ป้องกันแก้ปัญหาผมมันได้อย่างไร?
- วิธีเลือกใช้แชมพูสำหรับผมมัน
- ยาคุมกำเนิดทำให้ผมร่วงได้หรือไม่?
- เลือกใช้แชมพูอย่างไรเมื่อมีอาการผมร่วง ?
- ยาฟีเนสเตอร์ไรด์มีผลข้างเคียงอะไรบ้าง?
- ผมร่วงเป็นหย่อม หายไปเป็นกระจุก ทำไงดี ?
- อาหารและโภชนาการสำหรับคนผมร่วงผมบาง
- เก็บตกสารพันปัญหาเกี่ยวกับผมร่วงผมบาง
- สาเหตุผมร่วง ผมบางในผู้หญิง
- การรักษาผมร่วง แก้ปัญหาผมบางในผู้หญิง
- ยาปลูกผมในผู้หญิง
- โรคผมร่วงเป็นหย่อมๆ
- การขาดไบโอตินกับภาวะผมร่วง
- 12 ชนิดอาหารสำหรับผมร่วง
- วิธีป้องกันผมแตกปลาย
- ศัลยกรรมปลูกผมถาวร
- ก่อนปลูกผมด้วยวิธีศัลยกรรมควรศึกษา